今日のお届け物『もしかして、これが原因？』
皆さんこんにちは。
ちょっと気になる記事を見つけました。
リビング新聞に載ってた、医療コラムＱ＆Ａから。
質問内容は『慢性的な疲労感が強く、微熱も出ます』
以前、微熱が続いて原因が分からない…って事を書いたんですけど、こんなのが原因なのかも？？？って気もします。
抜粋の記事、ちょっと長いので気になる人だけ読んでみて下さい。
とにかく、一言で言えば栄養が必要って事ではないかと（笑）
まぁ最近は割に元気なので、大丈夫かな。
運動と栄養、バランスよくね。
慢性疲労症候群という病気があり、原因は不明とされていますが、分子整合栄養医学的に診れば、鉄、ビタミン、タンパク質などの栄養素の複合的な欠損が原因と考えます。
ATPというエネルギーを産生するミトコンドリアには、鉄由来の酵素（チトクローム）が沢山含まれていますので、鉄不足ですとミトコンドリアでのATP産生が低下し、疲労の原因となります。鉄は体温調節に関与する脳内酵素にも多く含まれているため、鉄が不足すると微熱が続く場合があります。
このほか、鉄不足では鬱症状、不安などを生じることもあり、また、ミトコンドリアではATP産生の際、ビタミンＢ群を大量に消費しますので、ビタミンＢ不足の人も疲れやすくなります。
基礎代謝に必要なATPはタンパク質、脂質、糖質から作られ、脂質由来のATPは40％を占めるといわれています。脂質をエネルギーに変換する際に必要なのがカルニチン。しかし、その合成過程ではビタミンＣが必要で、ビタミンＣ不足だと脂質からのATP産生が低下し、疲労の一因になります。
糖質を摂取すれば慢性疲労にいいかというと、そうでもなく、糖質中心の食事ですと血糖の変動が大きくなり、それに対応してアドレナリンなどが分泌され、逆に疲労や精神神経症の原因になります。
慢性疲労でお困りの方は、分子整合栄養医学的治療を受けてみてはどうでしょうか。
ちょっと気になる記事を見つけました。
リビング新聞に載ってた、医療コラムＱ＆Ａから。
質問内容は『慢性的な疲労感が強く、微熱も出ます』
以前、微熱が続いて原因が分からない…って事を書いたんですけど、こんなのが原因なのかも？？？って気もします。
抜粋の記事、ちょっと長いので気になる人だけ読んでみて下さい。
とにかく、一言で言えば栄養が必要って事ではないかと（笑）
まぁ最近は割に元気なので、大丈夫かな。
運動と栄養、バランスよくね。
慢性疲労症候群という病気があり、原因は不明とされていますが、分子整合栄養医学的に診れば、鉄、ビタミン、タンパク質などの栄養素の複合的な欠損が原因と考えます。
ATPというエネルギーを産生するミトコンドリアには、鉄由来の酵素（チトクローム）が沢山含まれていますので、鉄不足ですとミトコンドリアでのATP産生が低下し、疲労の原因となります。鉄は体温調節に関与する脳内酵素にも多く含まれているため、鉄が不足すると微熱が続く場合があります。
このほか、鉄不足では鬱症状、不安などを生じることもあり、また、ミトコンドリアではATP産生の際、ビタミンＢ群を大量に消費しますので、ビタミンＢ不足の人も疲れやすくなります。
基礎代謝に必要なATPはタンパク質、脂質、糖質から作られ、脂質由来のATPは40％を占めるといわれています。脂質をエネルギーに変換する際に必要なのがカルニチン。しかし、その合成過程ではビタミンＣが必要で、ビタミンＣ不足だと脂質からのATP産生が低下し、疲労の一因になります。
糖質を摂取すれば慢性疲労にいいかというと、そうでもなく、糖質中心の食事ですと血糖の変動が大きくなり、それに対応してアドレナリンなどが分泌され、逆に疲労や精神神経症の原因になります。
慢性疲労でお困りの方は、分子整合栄養医学的治療を受けてみてはどうでしょうか。
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