今日のお届け物『心と身体に必要なモノ』

皆さんこんにちは。

３日間ビリーがあいてしまい、どうにも気持ちが悪く、稽古日ではないけどスタジオへ向かい一人ビリー。

基本プログラムでみっちり１時間！

…ふぅぅぅぅぅぅ、落ち着きましたvv

その後、これも禁断症状になりそうだった音楽を浴びる！

P.T.Pのアルバムを心ゆくまでリピート！

…ふぅぅぅぅぅぅ、生き返りましたvv

今日のお届け物『エリート』

皆さんこんにちは。
巷ではちょっと下火になって来た感もあるビリーズ・ブートキャンプですが、劇団ではまだまだブームが続いています。
さらに【エリート】まで手に入り、ますます過酷になっていく（？）トレーニング！



基本プログラムとかでちょっと太めだった女の人も、まるで別人のように引き締まってきれいになってて、ビックリ！！
…て言うか、真面目にやってたら絶対変わる事は間違いなしなんだけどねぇ〜（＾ー＾;）

あの、ビリーの娘シェリーでさえ途中でバテてる【エリート】
ちょっと恐ろしい気もしますが、どんだけ出来るか挑戦してみたいっっ！
って事で、夢幻月もエリート集団目指して頑張るっす。

今日のお届け物『ついにバンド購入！』

皆さんこんにちは。
ビリーズブートキャンプに入隊して、はや３ヶ月…
そろそろバンドを使って本格的に鍛えようかって事で用意してみました！

パチもんですが（笑）→


イトゴで９９０円！広告も出てたらしいよ。

さて、ビリーバンドとどんだけ違うのか！？
では比べてみましょう。



上がビリーバンド、下がビリーバンドもどき。
ビリーバンドを使ってるＹＯＵさんいわく
ゴムの強さ的には『ほとんど変わらん』だそうです。

さぁ！これでますますマッスルだよ！！！（Ｔ▽Ｔ）

※すごい詳細が『夢幻月の奇跡』に載ってます！そちらもご覧下さいませ〜。

今日のお届け物『入隊募集？』

皆さんこんにちは。
今日から４日間、またビリーを続けて行います。

基本・応用・腹筋・最終…スタジオが熱いぜ！！

一緒にやりたい方、参加は自由！いつでもどうぞ。

今日のお届け物『姉妹で入隊』

皆さんこんにちは。
今日もビリーネタ続きます（笑）

実家に帰ると、妹も持っていたビリーズブートキャンプ！
ホントにすごい人気なんだね〜。

ちょっと一緒にやってみる？って事になり、リビングのテーブルを動かして、レッツビリー！
今日もいい汗かきましたっ。

てか、深夜一時に姉妹でブートキャンプってどうなん？？？

今日のお届け物『体験入隊』

皆さんこんにちは。

本日ブートキャンプに体験入隊しました、みずいろねこさん＆みちくさしょうこさん（＆劇団員のしっぽ）


終わってから汗びっしょりで一息ついてる所をパチリ☆

お二人は、いつも公演を観に来て下さる常連さん♪
初ビリーはいかがでしたか？
また是非ご一緒に！次は応用プログラムで！？

今日のお届け物『入隊一週間後…』

皆さんこんにちは。
ブートキャンプ（基本プログラム）を始めて一週間以上経つんですが……
ぶっちゃけ、体重も体脂肪もまっっっったく変化なし！です。
恐ろしいくらい現状維持！

職場でもブームで、同じくらいに始めたＨさんなんか体重も体脂肪も落ちたらしい…
元々運動してないからって言うけどねぇ。

これはやはり、基本プログラムではダメって事？
てな訳で応用プログラムに入ります！！
これで何か変化があるはず？？？
合い言葉は『三週間後！！』です（笑）